最近、ちょっと体重が増えそうで悩みです。

最近、ちょっと体重が増えそうです。原因はなんだろう?と考えています。だんだん寒くなってきたから、身体が脂肪を蓄えようとしているのかな?他に思い当たる事がないです。同じように生活して、同じように食べているのに。あとは、寒くなってきて汗をかかなくなったからかな?熱い時と比べると、代謝が落ちたのかな?あと、最近健診に行って、血圧とコレステロールが高かったので、それを気にしていたので、ストレスが原因かしら?とりあえず、朝に飲む牛乳の量を半分にして、夜のアイスを止めました。これはコレステロール対策です。そして、ちょいちょい食べていたチョコレートをしばらく止めようと思っています。今あるものを食べてしまったら、しばらく買わないようにしようと。その代りにブラック・コーヒーを飲もうと思ってます。太ったと言ってもほんの500グラムほどなんですが、100グラムをバカにしてはいけないと思います。毎日100グラムづつ太ったら、1月で3キロも太ってしまいますから。アリシア 効果

そろそろ新車の話が出てくるころと思っていました

私は国産車に乗っていますが、2012年に購入したためもうすぐ丸7年目の車検を通す段階です。何度か車は乗り替えましたが、事故で廃車にしてしまったり外車の中古車を購入したことから一番長くても7年ほどしか車を乗ったことがない私。子供が増えたことで買い替えのために5年ほどしか乗らなかった車もありました。飽きやすい性格なので、本当はもう他の車に買い替えたいのですが今回の車は自分の中では一番大きくて高い車なのでそう簡単には手放せません。すごく気に入っているからというわけではないけれど、やはり子供たちの教育費などにお金がかかるため次々と買い替えるわけにはいかなくなりました。
なので、今回の車は国産車なので出来るだけ長く乗ろうと考えています。余程の事がない限りは10年は乗るつもりなのです。でも、先日車の定期点検に行ったところ営業の方からさりげなく「次の車は?」という話をされました。営業さんにとっては早く乗り換えて欲しいのでしょうが、申し訳ないけれど今回は簡単には乗り換えません。